“医生！你快看看我家孩子，他身上起了许多红点，还上吐下泻，怎么办啊！”
医院，一位年轻的宝妈，抱着6岁的孩子冲进急诊室，向值班大夫哭诉道。
医院系统的诊断后，张医生安慰道：
“你家孩子只是食物过敏，休息一段时间就好了。这还是轻微症状，若是严重的话，可能都会出现窒息、休克等症状。”
“食物过敏？”宝妈听见医生的话，愣在原地，“孩子就喝了一杯豆浆，怎么会过敏？”
“大豆就是常见的过敏原之一，可能孩子恰好是过敏体质，孩子喝了豆浆后就发生了过敏反应。你还别小瞧这些常见食物，曾经有个奶奶给孩子喂个鸡蛋后，就出现了严重的过敏反应，医院急救，以后要注意孩子的饮食，认清哪些是过敏食物。”
01食物过敏，是孩子难以躲避的“致命因子”
春天来了，万物复苏，又到了孩子繁衍……啊不，过敏的季节！
春天，许多宝妈都会犯愁。外面飘来飘去的柳絮、鲜花的花粉、家中的尘螨与灰尘都可能会成为过敏原，导致孩子过敏。
但是！提到孩子最常见的过敏原，依旧是食物过敏！
什么叫食物过敏？
简而言之，食物过敏就是人体对某种食物敏感，吃了这种食物后，就会引起身体某一部分、某个器官的强烈不满，它们不开心就会尥蹶子，通过释放过敏信号来让你知道，以后不许再吃这种食物。
过敏症状的信号一般有三种，分别是消化道、呼吸道、皮肤，其中以皮肤过敏最常见。
消化道过敏的症状：呕吐、恶心、腹泻、腹痛……
呼吸道过敏的症状：咳嗽、憋气、呼吸困难……
皮肤过敏的症状：皮肤干痒、湿疹、水肿、红斑……
如果过敏过度严重，孩子还可能会出现休克、窒息、痉挛等症状，严重的甚至会死亡。
美国有一位11岁男孩，他就对鱼过敏，甚至闻到鱼腥味都不行。
有一次，男孩到祖母家庆祝新年，不料当时家里正在煮鱼，男孩瞬间就出现了呼吸困难的症状，继而引发严重气喘，并当场休克。
虽然男孩父亲采取急救措施，医院抢救，但依然不治身亡。
由此可见，食物过敏，不容忽视！为了孩子的身体健康，宝妈们要知道这七种“过敏大户”。
02这七种“过敏大户”，宝妈要记小本本
1.牛奶类
代表食物：牛奶
贝贝今年1岁半，细心的宝妈发现，每次贝贝喝牛奶时或喝完后，都会大声哭闹，面色苍白，同时还有腹泻等情况。
后来，医院才知道，贝贝对牛奶过敏，幸亏喝得少，若是严重些可能还会出现荨麻疹、哮喘等症状。
这就是医生口中的牛奶过敏症。
牛奶类是常见过敏原，但牛奶类不仅包括牛奶，还有羊奶、奶片、奶干及以牛奶为原材料的食物。
2.禽蛋类
代表食物：鸡蛋
鸡蛋是生活中最常见的食物之一，同时它也是有名的营养食品，深受成人、孩子喜爱。
所以，许多宝妈都会把鸡蛋作为宝宝添加的第一道辅食，但殊不知鸡蛋是常见的过敏原。
兜妈的小学同学，她的女儿就对鸡蛋的蛋白过敏，吃了一小口鸡蛋后就觉得不舒服，当天晚上脸上就起了红疹，医院后，医生说是对鸡蛋过敏，建议短时间别吃了。
鸡蛋过敏，大体分为两种，一种是对蛋白过敏，另一种是对蛋黄过敏。
此外，在禽蛋类中，除了鸡蛋，还有烘焙食品、含蛋清奶油、冰激凌、蛋黄酱、沙拉酱等都是隐藏的过敏原，宝妈要注意防范。
3.海鲜类
代表食物：鱼、贝类
在这些食物中，相信有些生活常识的人都会知道，海鲜是“过敏大户”的NO.1。
你可能不知道牛奶、鸡蛋等食品是过敏原，但一定知道海鲜是民间口中的“发物”，吃了海鲜容易过敏。
毕竟……吃海鲜容易过敏这个锅，它们背得太久了！
在这里，兜妈强调一下，不是吃海鲜就会过敏，而是你的身体是易过敏体质，海鲜中的某种成分，你吃了后才容易导致过敏。
所以，别再让海鲜背锅了哦！
海鲜类的常见过敏原是鱼类、贝类、甲壳类，隐藏来源是海鲜市场（可能存在交叉感染）和鱼油（可能混有鱼类蛋白）。
4.坚果类
代表食物：核桃、杏仁等
坚果也是“过敏大户”，不过相比较而言，西方人比东方人更容易对坚果过敏。
坚果类主要包括核桃、杏仁、开心果、夏威夷果等，而含有坚果种子成分的油类，也不宜食用。
5.花生类
代表食物：花生
看到这里，可能大家会有疑问。
什么？花生不是坚果？
没错，严格意义讲，花生是豆科植物的种子，不能算作坚果。
不过根据大家的习惯，可能会把坚果分成树坚果类（夏威夷果、开心果等）和果实种子类（花生），在这种判断下，花生才算坚果。
有些孩子可能会对花生过敏，譬如兜妈曾经就看到一个评论，他说一个校长的儿子买了面包后，没注意里面含有花生酱，结果吃了之后，5分钟之内就死了。
由此可见，花生酱、坚果酱、含花生的糖果都要谨慎食用。
6.大豆类
代表食物：大豆
宝妈欣欣的7岁女儿，去医院检查过敏原后，发现自己的过敏原中就有大豆。
如果大豆是过敏原，那么植物油和豆类制品豆腐、酱油、豆腐等都是致敏食物。
7.小麦类
代表食物：小麦
一般而言，对小麦过敏的孩子非常少，如果有，那真的很悲催，吃面食就要慎重了。
小麦类过敏原，主要代表食物是小麦，来源于面粉及其制品、淀粉及含有淀粉的食物、面包、蛋糕等甜点零食等。
03孩子过敏如何预防、护理？
家长要学会判断孩子是否是食物过敏
①食物激发-回避试验法：若是怀疑对某种食物过敏，先回避这种食物2周，若过敏症状减轻，再尝试这种食物，持续3天。如果出现和之前相同症状，就说明食物激发试验呈阳性，孩子对这种食物过敏。
②皮肤点刺试验法：宝妈可以将少量高度纯化的致敏原液体滴在皮肤表面，再用点刺针轻轻刺入皮肤表层，相当于我们扎点滴时，试验青霉素是否过敏的试敏。
若是15分钟后，皮肤出现红肿等症状，就可以认定孩子对这种食物过敏。
过敏孩子的预防与护理
1.明确过敏原，尽早规避
说到底，食物过敏，只要宝妈找到孩子的过敏原，未来不给孩子吃这种食物，就可以起到完全规避作用。
医院验证过敏原，另一种方法就是“以身试险”，第一次出现过敏症状后，就明确了过敏原，家长未来给孩子回避这种食物就对了。
2.新生儿要坚持母乳喂养
正常来说，1岁宝宝发生过敏的几率最高。这时候，宝妈要坚持母乳喂养孩子，这样可以降低宝宝过敏几率。
3.辅食添加需合理
孩子半岁后，就可以吃辅食了。宝妈给孩子添加辅食的过程要遵循从简到复、从稀到稠的过程，让孩子慢慢地接受各种不同类型的食物，这样也好判断孩子会对哪种食物过敏。
注意事项：孩子若是过敏后，身上出现红斑，不要让孩子抓痒；用药要遵循医嘱。
总而言之，宝妈不能忽视食物过敏给孩子带来的伤害和影响。这7种“过敏大户”一定要记好，别让孩子再受到过敏的侵袭哦~
各位宝妈，你家孩子过敏过吗？你是怎么护理的？分享下你们家的育儿经吧！
我是兜妈，是一位母婴作者，也是一个小宝宝的母亲，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，为您提供科学靠谱的育儿干货！想获取更多母婴知识，就劳烦各位小手
