北京治疗白癜风哪家医院专业 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/说起积食，每个家长都不陌生
这不，过年免不了胡吃海塞。
好多宝宝出现了积食
积食的形成
最直接的原因就是饮食不节
中医讲小儿脏腑娇嫩柔弱，
“脾常不足”，运化力较弱
饮食不加节制，超过脾胃运化能力
稍不注意就会发生积食
反复积食会更加损伤脾胃
进入恶性循环
案例分析
年轻妈妈小张，宝宝刚刚十个多月，平时宝宝能吃能睡，聪明可爱，养宝宝的日子虽然累点，但是非常快乐。最近小张有点小烦恼，宝宝已经有一周不爱吃辅食，奶也吃得不多，晚上睡觉也不如之前安稳，于是她来到柯桥区妇保院儿科咨询。
医生告诉她：胃口不好可以试试小儿推拿，调理一下。小儿推拿的徐医生告诉小张，宝宝不愿意吃东西可能跟下列原因有关系：
1.家长过度喂养
不少家长在给宝宝喂饭时，总是担心宝宝吃得不够多、不够好，便没完没了地往宝宝嘴里“塞”食物。殊不知，这会让宝宝的脾胃超负荷运转，轻则食欲下降，重则造成积食。
2.喂养方式有误
为了让宝宝多吃几口，家长会想出各种招数:追着、哄着、逼着，只要宝宝张嘴，看电视、玩玩具都可以。宝宝在吃饭问题上只有接受而没有自主权，吃饭成了他的负担而不是生理需要。
3.吃过多的零食
吃过多的零食会更加抑制食欲，导致宝宝更加厌食和喂养困难，不利于健康成长。
4.进食膏粱厚味
进食油腻不消化食物，脾胃运化不及，停聚中焦发生积食。
5.饮食不规律
突然一顿饱餐和突然一顿不吃饭最易损伤胃气。
其实，合理科学的日常生活起居饮食习惯非常重要。小儿乳贵有时，食贵有节，喂养方法必须注意“三定、两少、六不”原则！
“三定”即：定质、定量、定时。饮食的调配，必须与孩子的脾胃受纳运化功能相适应，也就是说不要勉强喂食。
“二少”就是：少食肥甘粘腻之品，少吃零食。
“六不”就是不吃冷饮，不喝梨水果水，不在饭前吃零食，不边吃边玩，不在睡觉前喝奶吃东西，起居规律，多做室外活动，多晒太阳。
如果发现宝宝有积食症状，进行小儿推拿的同时还需清淡饮食3-5天，可从流质饮食逐渐过度到正常饮食，流质饮食以喝粥为宜。尽量不吃甜食、生冷和糯米制成品、红薯等黏腻食物，以免加重病情。母乳喂养妈妈也应注意饮食温和、清淡。
附：小儿积食推拿手法
01.清补脾经次
作用：健脾胃、补血气，常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。
02.运内八卦~次
作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。
03.揉板门次
作用：清胃热、止吐泻、健脾和胃、消食化滞、通调三焦之气，主治脾胃运化不足导致的积食、消化不良，帮助小儿解决胃动力不足的问题。
04.清胃经次
作用：清中焦之湿热，和胃降逆，泻胃火、除烦止渴等。
05.清大肠~次
作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。
06.推小横纹1-2分钟
作用：消胀(腹胀)、退热(口舌生疮、脾胃之热)、散结。
07.掐四缝1~2分钟（掐1揉3）
作用：消食导滞、祛痰化积，对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。
08.摩中脘1~2分钟
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
09.摩腹3~5分钟
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
10.捏脊5~6遍
作用：捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。
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信息来源｜柯桥区妇幼保健院
责任编辑｜王君
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