中科白癜风医院院长 http://m.39.net/news/a_6169084.html说起来孩子的睡眠问题，真是让不少新手爸妈觉得特别无奈。原本有了孩子，幸福感真的提升不少。但是孩子总是睡了醒醒了睡，也确实是折磨人。
案例
倩倩刚生完二胎还在月子中，这个时候的她就开始向自己的闺蜜吐苦水了，要不是孩子爸爸坚持要二胎，她自己生二胎的意愿是非常弱的。
好不容易把老大给拉扯到了幼儿园，现在又要拉扯小的了。说起来照顾孩子，真的是让人头疼。白天还好，到了晚上孩子总是频繁醒来，让父母没办法睡觉。
有的孩子睡觉日夜颠倒，白天倒是睡得很香，晚上却开始大哭大闹了。每当夜晚降临时，很多宝妈都觉得愁苦，每天睡不了整觉，这可如何是好呢？
晚上睡不好觉得孩子一般都有这样的特征：晚上不好哄，哄睡着了也不踏实，只要有一点声音马上就醒来，隔一个小时就会醒一次。
其实这样很影响父母的休息，对孩子的身体状况也没有好处。为了让宝宝养成良好的睡眠习惯，应该在孩子还是新生儿的时候就培养孩子的睡眠意识。
分析
先来了解下新生儿的睡眠时间。新生儿的主要任务当然就是吃和睡了，他们每天的睡眠时间都在6到20个小时左右，不过这可不是连续的睡眠时间。
孩子这个阶段大脑皮层还没有发育成熟，外界的刺激对他来说都比较强烈，所以很容易进入到睡眠状态。那么为什么孩子不能连续睡下去呢？
这是因为孩子的胃还很小，喝一次奶隔个两三个小时就又饿了。所以孩子基本上都是在感觉到了饥饿之后才被迫醒来的，并非是他们要故意折磨妈妈。
在婴儿睡眠这件事上，不少家长还有一些误区。有的家长认为，孩子还这么小，有什么好纠正睡眠的？其实更早培养孩子的睡眠习惯，是很有必要的。
大部分的宝宝在3个月的时候，剧能够做到连续睡6到8个小时了。然而有的孩子还不能做到，夜里还会频繁醒来，让这就是他们睡眠习惯上的不同。
还有的宝妈喜欢给孩子奶睡，让孩子醒来就吃奶，吃着奶就睡着了。这样的做法虽然是比较常见的，但是也容易引发一些问题。
比如孩子频繁进食，很容易出现肠胃功能紊乱的问题。另外，孩子吃着奶就睡着了，很容易出现呼吸不顺畅，甚至窒息的问题。
一些父母看到孩子醒了，马上就把孩子抱在怀里，哄着孩子让孩睡觉。这其实也是一种不太好的习惯，不仅不利于孩子休息，还会影响孩子骨骼发育。
作为新手爸妈，应该怎样做，才能够培养孩子良好的睡眠习惯呢？
）捕捉孩子犯困的信号。
孩子即使犯困，也很难自主进入睡眠状态。所以当父母发现孩子出现闹脾气、揉眼睛、打哈欠的情况时，就要引导孩子入睡了。
2）养成规律的睡前模式。
在到孩子睡觉的时间时，家长要进行一些形式感，比如给孩子唱摇篮曲、讲故事，把房间的灯调暗，让孩子收到睡觉了的信号。
3）营造良好的睡眠环境。
环境对孩子来说是非常重要的，如果想要让孩子快速进入睡眠的话，就要在意这一点，比如房间的冷热，是否吵闹等等。
4）给孩子充足的安全感。
宝妈平时多和宝宝进行对话，多抱抱宝宝，让宝宝感受到自己的体温和心跳，都是给宝宝带来强烈安全感的行为。
有的家长会认为，孩子睡觉不是多大的问题，反正到了一定的阶段，孩子自然就会养成好好睡觉的习惯。
然而事实却不是这样，有的孩子晚间睡眠不足，往往会引发一系列的问题，比如孩子的生产发育迟缓，注意力、记忆里力都比较差等等。
说起来带孩子最辛苦的地方，应该就是晚上哄孩子入睡了。有的孩子频繁夜醒，极为影响父母的休息，让父母提起带孩子就叫苦不迭。
父母亲只能醒来轮流哄孩子，这样一来谁也没有办法睡好觉，白天的精神状态就更差了。如果不能及时纠正孩子的问题，大人孩子都会比较难受。
在了解孩子的睡眠规律的基础上，才能够尽快培养起来孩子良好的睡眠习惯。也许不到三个月，孩子就能够进行规律的睡眠了。
其实连续睡6个小时，就属于睡整觉了。对于新手宝妈来说，能够连续睡6个小时，已经是很幸福的事情了。
妈妈寄语
如果你家的宝宝是个白天睡眠充足，夜晚睡眠不够的"渣睡"宝宝的话，那就要赶快进行调整了。不管大人还是孩子，都要尽快达到整睡目标。
今日话题：
你的孩子有过晚上频繁醒来的情况吗？他是多大的时候可以睡整觉的呢？
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