得了白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/很多家长认为，孩子胖一点没什么，甚至认为胖是“福气”，胖是健康。其实这种观点是不正确的。早在年世界卫生组织就已确认肥胖是一种疾病。
儿童肥胖的危害
1.肥胖容易引发机体代谢异常，发生高血压、高脂血症和糖尿病等。
2.肥胖儿童由于身体负荷过重，容易引发扁平足、膝内翻、下肢弯曲、脊椎和椎间盘损伤等。
3.肥胖儿童可能会引发性早熟，出现骨龄提前，导致成年后身高偏矮。
4.儿童肥胖对智力会有影响，肥胖的孩子脂肪在脑组织堆积过多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层神经网络发育变差，智力水平降低，反应不灵敏等。
5.肥胖在心理上也对孩子造成了许多潜在的危害，肥胖儿童在手工操作和运动协调方面动作不够灵活，集体活动和游戏中容易受到排斥，从而产生自卑、焦虑情绪。
我国对0-6岁儿童肥胖的诊断标准：体重/身长（身高）≥M＋2SD；或BMI/年龄≥M＋2SD。符合以上之一的就可以诊断为肥胖了。
随着社会经济的快速发展和生活方式的改变，我国儿童肥胖问题日益突出，已成为一个日趋严重的公共卫生问题。今年7月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会，中国疾控中心营养学首席专家赵文华在发布会上介绍，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下儿童超重肥胖率超过10%。
那么，我们应该如何预防儿童肥胖呢？
1.母亲从孕期开始就应注意保健。母亲孕期的代谢和内分泌状况对胎儿的生长发育影响很大，如妊娠期糖尿病就是新生儿肥胖的常见高危因素之一。
2.母乳喂养能预防和减少婴儿期肥胖的发生。母乳是婴幼儿最安全、完整、理想的天然食物。与混合喂养相比，纯母乳喂养对降低儿童肥胖的发生效果十分显著，且母乳喂养的时间与降低儿童肥胖发生率呈剂量－效应关系，即母乳喂养时间越长，儿童肥胖的发生风险越低。
3.添加辅食不宜过早。婴儿辅食添加早于４个月可增加儿童肥胖的发生风险。但４-６个月添加辅食和６个月添加辅食对儿童肥胖发生率的影响无明显差异。
4.培养健康饮食习惯。合理分配三餐，三餐应该包含主食、蔬菜和蛋白质，比例大约为1：2：1；主食中可加入杂粮杂豆、薯类，蔬菜选择富含膳食纤维且能量低的叶菜和瓜茄类，蛋白质选择瘦肉、鱼虾、蛋类、配方奶（或母乳）等。晚餐少食（比早餐量少一些），可使热量在上午消耗掉，防止晚间堆积于体内。
5.控制高热量饮食的摄入。限制高热量、高脂肪、高糖食物的摄入；正餐少油少糖，以清蒸、水煮为主，少吃油炸、红烧、糖醋等加糖的菜。合理选择零食：少吃高油高糖的零食，如炸鸡腿、薯片、巧克力等，可选择新鲜水果、无糖酸奶、坚果来替代。
6.坚持体育锻炼。对待小婴儿（如6个月以内的宝宝）父母要每天对孩子进行抚触、四肢被动操；大一点的婴儿，除进行以上的抚触、四肢被动操外，可以训练翻身、爬行等；等孩子会走以后，每天让孩子进行中等量的有氧运动，如快步走、跑步、爬楼梯、游泳、体操、各种球类运动等，每天坚持半小时以上的运动量，最开始可以从15分钟开始，逐渐增加运动量和运动时间。
焦作市妇幼保健院儿童保健科
焦作市妇幼保健院儿童保健科承担着全市六县五区的儿童保健专业的培训和业务指导，从宝宝出生即建立健康档案，对宝宝进行“月月跟踪--阶段评估--个性化的干预措施--再评估--再干预”的早期发展指导，及时掌握孩子的身体、营养、心理、行为的多种变化，得到最先进、科学的育儿指导。针对影响儿童健康的主要因素开展应用性研究，开设儿童保健各专业门诊。科室有工作人员16名，副主任医师2名，主治医师6名，发育评估师4名，干预训练师4名。儿童保健科开设的二级专业科室有：
1、儿童生长发育科主要进行性早熟、性发育延迟、青春期生长障碍、肥胖、矮身材等疾病的诊治。
2、儿童营养与喂养科定期进行儿童营养和喂养评估、营养测评，对常见的营养性疾病及各类慢性营养素缺乏性疾病及喂养行为问题等进行早期干预、诊断与治疗。
3、儿童心理卫生科是市级重点培育专科，主要业务有：
（1）儿童神经心理发育检测：对婴幼儿进行发育商测评及神经运动检查，同时对神经运动发育偏离的儿童进行早期干预；
（2）儿童学习困难、多动症、孤独症、语言发育障碍（包括言语发育迟缓、口吃、发音不清等）、智力低下、儿童行为问题、儿童品行障碍、睡眠障碍、饮食与排泄障碍的诊治。
（3）儿童心理行为问题干预治疗：包括多功能生物反馈训练、经络导平治疗、听觉统合治疗、语言训练、感觉统合训练及学习能力提高训练等。
4、高危儿管理科：针对存在早产儿、新生儿窒息、缺氧缺血性脑病、高胆红素血症等高危因素的高危儿，给予严密生长发育监测，进行专案管理。
5、儿童群体保健科开展辖区儿童保健管理，对辖区从事儿童保健服务的相关人员进行业务培训，推广适宜技术。开展辖区各级各类医疗保健机构儿童保健业务的指导、督导及质量控制、年度考核。进行辖区高危儿童分级管理和双向转诊，规范辖区托幼及托育机构管理，开展入园及在园儿童的健康检查工作。
