提起生孩子，过来人唯一的感觉恐怕就是痛！尤其是产前开十指的过程，现在想想都心有余悸。但是你知道吗，你经历的每一下阵痛，都不是白疼的，它对你和宝宝都大有好处！
1.锻炼宝宝肺部功能。
子宫收缩伴随的阵痛，能够锻炼宝宝肺部，增加表面活性剂，这种物质可以增加肺部弹性，有利于肺部扩张，以后宝宝患呼吸道疾病的概率自然会下降。
2.提高新生儿存活率。
新生儿窒息是引起新生儿死亡的主要原因之一，在阵痛的过程中，宝宝身体受到挤压，会将口腔内的羊水、黏液等液体排出，减少新生儿窒息的可能。
3.增加宝宝抵抗力。
常说顺产的孩子要比剖腹产的孩子更健康，是因为母体中的免疫球蛋白G，只有在顺产时，随着阵痛传递给宝宝。它能帮助宝宝机体建立起免疫力，抵御病毒的入侵。
4.促进前庭功能发育
子宫收缩挤压宝宝身体，有利于促进宝宝前庭功能发育。前庭功能不仅影响宝宝运动协调能力，对感知能力、性格发育、注意力等都有重要影响。
5.加快产妇子宫恢复。
子宫收缩时，子宫颈口扩张，帮助恶露排出，产后亦会出现宫缩，这是子宫正在逐渐复原的表现。
虽然分娩阵痛好处多多，但孕妈还是“谈之色变”，其实由于个人差异，每个人对分娩痛的承受能力也是不同的。越是紧张害怕，阵痛的痛感就越强。产妇分娩前应了解相关知识，做好充分的心理准备，来迎接一个新生命降临。