直播内容来源宝宝知道直播嘉宾游玉霞医生、张亚妹医师，课后整理来源于宝宝知道用户有梓安然。
我家宝宝出生后，家人就说宝宝出生的第一个月头骨比较的软，是给宝宝睡头型的最好时期。所以，为了给宝宝睡一个好头型，也为了让宝宝有一个好睡眠。让宝宝用什么睡姿睡觉，开始犯愁了。哪种睡姿对宝宝更好呢?
游医生和张医生的这场直播，让宝妈们更了解宝宝睡眠的同时，对宝宝的睡姿也有了选择。
仰睡
在我们这里有给宝宝睡扁头的习俗，都感觉宝宝扁头好看。说宝宝后面睡扁了，前额才会宽，脸型才会好看。这也就说明，要让宝宝仰着睡。其实这是不对的，扁头不利于宝宝脑部发育，宝宝头型圆的比较匀称才是好头型。这里涉及到仰睡的问题，所有宝宝都适合仰睡吗?
仰睡是对宝宝压迫最小的一种睡觉姿势，可以舒展四肢，宝宝感觉到舒服，也有利于妈妈观察宝宝的情况。可是这种睡觉姿势不适合新生儿中吐奶比较严重的宝宝。仰躺着睡，不利于宝宝把吐出的奶从嘴里排出来，容易呛着宝宝，引起宝宝的窒息。还有就是上面提到的，容易让宝宝睡成扁头。仰睡时，一定要注意观察宝宝有没有吐奶，及时的帮宝宝调整睡姿，以防止宝宝头型成扁的。
侧睡
侧睡对对吐奶比较严重的宝宝很好，可以让宝宝及时的把奶吐出来，不会因为呛奶引起窒息。宝宝呼吸也会很顺畅，对宝宝的头型也很有利。
宝宝侧睡的的时候稍微侧一下就好，不用把整个的身子都侧过去，新生儿的身子还是比较弱的。而且不能长时间让宝宝左侧睡或者右侧睡，容易压迫宝宝的脏器，还容易让宝宝的头型睡偏，脸型不对称。因此要适当的帮宝宝调整一下，左右换着睡。
趴睡
在问答里，经常的有宝妈提问说:我家的宝宝睡觉老是趴着睡，这样睡对宝宝好不好？其实趴着睡对宝宝的身心发育很好，不用担心宝宝吐奶的问题，孩子有安全感，睡眠也好，对宝宝的头型脸型也很好。
但是，新生儿不适合趴着睡。新生儿的颈项还比较软，支撑不起头部。趴着睡容易捂着宝宝，让宝宝呼吸不畅，引起窒息。也不利于妈妈观察宝宝的状态。大一些的宝宝趴着睡时，宝妈一定要观察好，不要捂着宝宝，引起宝宝窒息。
有宝妈提问说，她家的宝宝要抱着睡，不抱不睡。更有甚者，宝宝要抱着走着睡。这种宝宝睡觉姿势真的不适合宝宝，不利于宝宝的发育。张医师也指出这纯粹是家人惯出来的宝宝睡觉姿势。为了让宝宝更好的睡眠，一个好的睡觉姿势必不可少，因此一定要帮宝宝改正。在宝宝哭闹要抱时，家人可以先观察、轻哄宝宝几分钟。先开始两三分钟，逐渐的延长宝宝在床上的时间。慢慢的让宝宝适应，改正过来。
一个好的适合宝宝的睡姿，有利于宝宝的睡眠，让宝宝睡的更好。宝妈们可以根据自家宝宝的具体情况来选择，让宝宝有个好睡眠。仰睡和侧睡的安全系数还是比较高的，但在宝宝睡觉的时候一定要有人在宝宝身旁照看。
(图片来源直播截图)
（本文来自：百度宝宝知道有梓安然）
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