在新生儿出生的前三个月我们应该帮着做些什么呢？也许这个问题也曾经困扰了很多新生夫妇，其实就是得好好帮新生儿哄睡，保证新生儿有一个舒适的睡眠，得到更好的成长。
这几天乐乐妈妈遇见了一个问题，很是头疼，乐乐四个月大了，到了现在晚上睡觉也经常闹夜，白天有进行喂食，可就是不肯吃，吃的量少之又少，因此体重也没有增进多少，乐乐妈妈在朋友们的医院，后来经医生检查后，医生告诉乐乐妈妈，前三个月没有好好地给乐乐哄睡。
哄睡是新生夫妇的必备技能
从这个事件中，我们可以知道哄睡对宝宝的健康成长是至关重要的，各位准妈妈和准爸爸们要注意了。一般正常的体重也是可以测量的，6个月以内的宝宝们的体重等于宝宝的月龄乘以0.7加上出生时宝宝的体重数据。所以不知道宝宝们的饮食是否达标的话，可以帮宝宝测量一下体重。
哄睡，顾名思义，就是用最适合新生儿入睡的方式来让他入睡，以此来提高新生儿的睡眠质量。在现实生活中，很多宝妈们都有自己哄孩子睡觉的小妙招，这些妙招里也是鱼龙混杂，有好有坏，因此一些雷区也需要注意。
注意宝宝们的呼吸问题
01、不能让宝宝含着乳头入睡
新生儿含着妈妈乳头时已经睡着了，但是离开妈妈的乳头时却又醒过来了，这就让一些宝妈们误以为新生儿得含着乳头才能睡得香。其实这是有些打乱了宝宝们的饮食习惯的，因为新生儿时不时地吸吮两口，这就会让宝宝在不自觉的状态下多进食了。而且进食的时间也是很不一样，就不容易培养宝宝养成一日三餐的好习惯。
宝宝在睡觉不自觉地吸吮时就会导致新生儿嘴里一直含有乳汁，这些乳汁没有被宝宝吞下去，乳汁没有蔗糖的成分，很多人就会误以为不会被龉细菌所分解，其实不然，乳汁里面含有乳糖，乳糖也是会导致宝宝牙齿蛀牙的一个成分。因此为了让宝宝们从小拥有一口健康的牙齿，宝妈们要敲响警钟了。
宝宝们长时间含着乳头入睡，嘴巴处于长时间堵住的状态，口鼻相连，很容易导致新生儿呼吸不畅，呼吸不畅最容易引发的情况就是窒息了。所以为了保护好这些弱小的生命，我们一定不能成为马大哈，不能图一时的方便而误了宝宝们的健康发育。
02、不能对新生儿保暖过度
冬天出生的宝宝们，一遇到寒流就很容易感冒发烧，于是宝妈们就会给新生儿添置上厚厚的一床被子，从我们大人的角度来看，这样是为了给新生儿营造一个暖和舒适的环境，但其实不然，因为宝宝们的发育还不够完全，并不适合刚出生的宝宝们。宝妈们应该谨记，新生儿的心肺以及五脏六腑都还处于成长状态，承重能力不能与成年人相媲美。
一般可以将室内温度调整到24度左右，这个温度比较接近于我们的体温，就不用太过于担心宝宝睡觉会着凉，如果宝宝出现踢被子的问题很严重的话可以让宝宝睡在睡袋中。如果没有睡袋的话也可以用厚度适中的大毛巾把宝宝包起来，不过不能包得太紧。
03、不能让新生儿趴着长睡
趴着睡觉时，受重力的作用，我们身体的大部分重量都会把心肺压住，对于新生儿尚未发育完全的心肺而言，是会严重影响到其呼吸系统的正常运作的。引起呼吸不畅的话就容易引发脑部缺氧，如果没有及时调整的话，甚至有会窒息的危险。
很多人都会发现新生儿趴着睡觉时不会哭闹，很安静，这是因为趴着时胸腔被挤压到了，不能够正常的呼吸，此要让宝宝们哭泣是很困难的。新生儿总趴着睡觉，口鼻会被时不时的呕吐物所堵塞，口鼻被堵塞住的话是相当的危险的；如果前方还有枕头或者其他遮挡物遮住了口鼻，影响了空气的流通，如此一来危险系数就会更加的高。
宝宝睡眠三大禁区
①、新生儿白天的睡眠时间不宜过长
有时宝妈们会因为要忙自己的事业或者家务活，就会让新生儿不受控制的睡觉，比如：新生儿的午睡时间长达一整个下午，直至晚上才醒过来。但是只要稍微有点经验或者细心的宝妈们都会发现人每天需要的睡眠时间都是有限的，大人一般需要6-7小时，小孩们一般需要8-9小时。
白天睡多了，晚上自然而然就会非常精神，这是正常的生理机制的表现。从老祖宗那一代传下来，我们大部分正常的睡眠时间都是在晚上，因为晚上是生长激素分泌的高峰期，而且也不会很吵闹，非常有助于睡眠。如果在这段时间里没有处于入睡状态，就会影响生长激素的良好分泌，造成激素的分泌失调，从而会影响新生儿的生长。
最常见的现象就是长不高，很多新生夫夫们都是希望孩子有一个健康的体格的。同时，晚上也是我们人类修养五脏六腑最好的时间了，各方面都得到了好的养护，才会储蓄能量，养成良好的习惯。良好的习惯是我们培养能力的基础，万事开头难，我们的新生夫夫们要耐心，注意这些细节。
②、新生儿不能和大人一起熬夜
有些新生夫妇们因为生活的影响渐渐的养成了熬夜的习惯，然而一边的新生儿也是没有那么浓的睡意，于是新生夫妇们就让新生儿和自己一起熬夜。但是我们应该了解到我们每个人都是有生物钟的，不是睡得晚就会起得晚，很多新生儿们在凌晨三四点时就会清醒过来，这就说明新生儿的睡眠时间被缩短了。
但是新生儿还处于生长阶段，睡眠时间足够才能保证宝宝们正常发育。有医疗研究证明，睡眠时间不足的新生儿们往往会比较好动，因为各类激素都没有分泌完全，对自身的控制能力没有得到很好地发展。这类问题在现代中很是常见，新生夫妇可能就会胡乱给宝宝服用药物，是药三分毒，还是选择给宝宝正常的作息为妙。
③、大人不能摇晃新生儿入睡
在新生儿还没有语言能力时一般会通过肢体来告诉身边人自身的需求，一般身体不舒服的时候都会选择哭闹不止，大人们为了不让新生儿哭闹，一般会选择抱起新生儿不断地来回晃动，有时哭闹更厉害则会增加摇晃力度，这是万万不可的。
我们要引起注意的是，新生儿的头部仍处于不断的发育状态，是非常脆弱的，头颅骨的硬度不够，不足以抵挡摇晃时所产生的来回阻力。当外力超出人体所承受范围之外的力度时，外力就会对身体产生一定的伤害，而且脑部是我们人类身上最为脆弱的地方，那就更加不能以身犯险了。
宝宝哭闹时，我们可以选择轻轻地抚摸宝宝后背，检查宝宝的纸尿裤是不是长时间没有更换了，或者宝宝是不是肚子饿了，给予适量的喂食。如果两者都不是的话可能是宝宝缺钙了，会导致精神过度兴奋，短时间不能安静下来。
一般情况下，新生儿三个月后睡上一整个晚上是没有问题的，此时，我们选择吸收量较好的和吸取速度快的纸尿裤是最为理智的，这样不仅可以让一家人睡上一晚好觉，养好精神，而且可以让宝宝的屁屁也不容易出现红肿等不良现象。新生夫妇们注意每一个小细节，呵护宝宝健康成长是指日可待的。