新生儿除了吃就是睡了，所以睡和吃占一样的地位，只有睡好了，宝宝身体才能长得好。有的妈妈过于宠爱自己的孩子，搂着宝宝睡等，最后惯的孩子都不会自己睡觉了。其实这样是在害宝宝，宝宝长大后既不会独立睡觉，妈妈也劳累，所以妈妈最好避开这几个“雷区”，让宝宝独立起来，睡觉也踏实。
1、开灯睡觉
因为新生儿经常吃夜奶，好多宝妈为了方便，不用起身开灯，所以干脆就开着灯睡觉了。开着灯整个屋子都是亮的，宝宝会分不清到底是黑夜还是白天。如果宝宝半夜喝奶，看到屋子是亮的，很容易醒透，这样会打乱孩子的生物钟，睡眠时间就会少，宝宝没有好的睡眠质量，生长激素分泌就会受到干扰，导致宝宝长不高，所以不建议开灯睡觉。如要要喝夜奶，可以在旁边放个台灯或者是小夜灯，方便就随时开关。
2、搂着宝宝睡
因为是第一次当妈妈，妈妈都舍不得放下宝宝，连睡觉都要抱着，还有就是冬天怕宝宝冷，总觉得搂着她就不会冷。其实这样对宝宝和妈妈都不好。首先妈妈是睡着的，人睡着的时候是没有意识的，所以很容易不小心压着宝宝；再有你搂着宝宝睡觉宝宝根本不能呼吸外面的新鲜空气，只能呼吸你呼出的空气，这样极容易传染给宝宝疾病，另外宝宝身体受阻，不能乱动，也不利于宝宝的身体发育。所以不建议搂着宝宝睡。
3、宝宝必须在安静的环境中睡觉
宝宝好不容易睡着了，所以都不敢大声说话，不敢走路，深怕把宝宝乱醒。其实孩子在太安静的环境中睡觉也不好，孩子必须培养她“抗干扰”的能力，因为你不可能一直在安静的环境中睡觉，你以后带孩子走亲戚了，旅游了，这样孩子是不会睡好的，不能让宝宝听到一点点的“风吹草动”就睡不着了，这样习惯不是一个好的习惯，所以不要特意安静，让孩子睡觉。
4、宝宝含着奶嘴睡觉
好多宝宝睡觉的时候必须得含着妈妈的乳头或者是奶嘴睡觉，其实这样不好，这样容易让孩子更依赖妈妈，另外宝宝一醒就会下意识的去找奶嘴，一直吃很容易让肚子胀气，引起宝宝肠胃不适。而且宝宝睡着了，奶嘴也容易堵住宝宝的口鼻，造成呼吸不畅，很容易引发窒息，而且对宝宝的牙齿发育也不好，所以千万不要给宝宝养这个习惯。
5、宝宝白天睡觉太长
好多宝宝都有白天睡觉，晚上玩耍的习惯，以至于妈妈每天都没精神，休息不好。白天睡觉时间太长，反而不利于宝宝的生长，因为晚上才是睡觉的黄金时间，你错过了晚上的时间，宝宝的注意力、记忆力都会下降，而且也会影响生长激素的正常发育，导致宝宝免疫力受损。如果宝宝出现“黑白颠倒”的现象，白天可以试着叫醒宝宝，跟她说话，陪她玩，让她尽可能的缩短白天睡觉的时间，这样宝宝晚上才会睡的时间长。
6、宝宝睡觉的被子太厚
爱子心切是每个母亲都有的，都害怕宝宝睡觉冻着，所以总是在上面盖了一层又一层的。其实这样宝宝更容易蹬被子，你盖的太厚了，宝宝就会感觉到热，就会蹬，不如给宝宝盖的正好合适，宝宝也不容易踢，更不会着凉。而且你给宝宝盖的太厚，也会让宝宝对寒冷的抵抗力下降，使孩子动不动就感冒。所以被子不要太厚，跟大人一般厚就可以。
以上6大“雷区”你是否都经历过，新手妈妈知道了就要避开哦，对妈妈对宝宝都好哦！喜欢分享和点赞哦！